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	<title>vegan &#8211; Holger Hellingers&#039; Polente</title>
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	<title>vegan &#8211; Holger Hellingers&#039; Polente</title>
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		<title>Vitamin B12 – Die große Umleitung</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Holger Hellinger]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 17 Jun 2025 16:34:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Gedanken]]></category>
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					<description><![CDATA[Vielleicht sollten die Carnivoren das endlich mal zugeben:
Fleisch ist auch nur ein angereicherter Supplement-Riegel.

Vitamin B12 kommt nicht aus Fleisch, sondern von Bakterien – in der Tierhaltung wird es künstlich zugesetzt. Warum also nicht direkt supplementieren?]]></description>
		
		
		
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		<title>Gänse- und Entenstopfleber &#8211; in Deutschland verboten in Frankreich wird munter weiter gequält</title>
		<link>https://polente.de/2023/09/24/gaense-und-entenstopfleber-in-deutschland-verboten-in-frankreich-wird-munter-weiter-gequaelt/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Holger Hellinger]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 24 Sep 2023 10:08:32 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Gedanken]]></category>
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					<description><![CDATA[Es hat mich tief getroffen und entsetzt zu erfahren, dass es immer noch Restaurants gibt, die so eine abscheuliche &#8222;Delikatesse&#8220; servieren, für die unschuldige Gänse und Enten grausam leiden und krank gemacht werden, nur um einige Menschen kurzzeitig zu erfreuen. Jeder, der solche Restaurants besucht und unterstützt, trägt meiner Meinung nach direkt zur Fortsetzung dieses [&#8230;]]]></description>
		
		
		
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		<title>Buchempfehlung &#8211; Gerechtigkeit für Tiere</title>
		<link>https://polente.de/2023/08/18/buchempfehlung/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Holger Hellinger]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 18 Aug 2023 06:36:28 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Fundstücke]]></category>
		<category><![CDATA[Buch]]></category>
		<category><![CDATA[Gerechtigkeit]]></category>
		<category><![CDATA[Tiere]]></category>
		<category><![CDATA[vegan]]></category>
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					<description><![CDATA[Ich bin hin und weg. Lesen! Martha Nussbaums Aufruf zum Tierschutz und moralischen Handeln Martha Nussbaum fordert angesichts hitziger Debatten den praktischen Schutz von Tieren und betont die Wichtigkeit moralischen Denkens. Als Professorin für Rechtswissenschaften und Ethik an der University of Chicago erweitert sie die Perspektive über bisherige Ansätze, die Tiere oft auf Primaten oder [&#8230;]]]></description>
		
		
		
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		<title>Typischer Dialog den wir Veganer führen</title>
		<link>https://polente.de/2023/08/06/typischer-dialog-den-wir-veganer-fuehren/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Holger Hellinger]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 06 Aug 2023 07:17:34 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Gedanken]]></category>
		<category><![CDATA[Fossil]]></category>
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		<category><![CDATA[Tierwohl]]></category>
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					<description><![CDATA[Veganer: Schau mal, wissenschaftliche Studien die zeigen, dass Tiere essen, deren Produkte ausbeuten, Benzin verbrennen, jetzt noch Häuser mit Gasheizung kaufen, in Urlaub fliegen und Wasser in Plastikflaschen kaufen, auf Autobahnen rasen, etc dem Überleben der Menschheit und wahrscheinlich 80% der Wirbeltiere und Insekten abträglich* ist. Antwort: Viele Wege führen nach Rom: Jeder wählt seinen [&#8230;]]]></description>
		
		
		
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		<title>Online Zähler der den Massenmord dokumentiert</title>
		<link>https://polente.de/2023/07/24/online-zaehler-der-den-massenmord-dokumentiert/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Holger Hellinger]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 24 Jul 2023 07:44:23 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Gedanken]]></category>
		<category><![CDATA[Essen]]></category>
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		<category><![CDATA[fleisch]]></category>
		<category><![CDATA[massenmord]]></category>
		<category><![CDATA[sterben]]></category>
		<category><![CDATA[tod]]></category>
		<category><![CDATA[vegan]]></category>
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					<description><![CDATA[Der folgende Zähler dokumentiert, dass wir jedes Jahr über 70 Milliarden (Andere Quellen nennen mittlerweile 90 Milliarden) sogenannte Nutztiere und andere Lebewesen töten um sie zu essen oder ihre Produkte zu verbrauchen. Es ist erschreckend. Vor allem, wenn dir dann noch bewusst wird, dass wir es dennoch nicht schaffen 8 Milliarden Menschen zu ernähren, nur [&#8230;]]]></description>
		
		
		
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		<title>Informationen für Besucher meines Blogs</title>
		<link>https://polente.de/2023/05/20/informationen-fuer-besucher-meines-blogs/</link>
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		<dc:creator><![CDATA[Holger Hellinger]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 20 May 2023 16:09:20 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Gedanken]]></category>
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		<category><![CDATA[Lebensmitte]]></category>
		<category><![CDATA[Lebensstil]]></category>
		<category><![CDATA[vegan]]></category>
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					<description><![CDATA[Ich habe erst vor wenigen Jahren erkannt, wie ein veganer Lebensstil, ein Leben ohne Auto, das Vermeiden von privaten Flügen sowie die Unterstützung erneuerbarer Energien an jedem möglichen Punkt und der Kampf für eine Welt ohne Hass und für die Gleichheit aller Menschen mein Leben zum Positiven verändert haben. Viele Menschen in meinem Umfeld haben [&#8230;]]]></description>
		
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		<title>Eine Ostergeschichte</title>
		<link>https://polente.de/2023/04/10/eine-ostergeschichte/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Holger Hellinger]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 10 Apr 2023 19:56:21 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Gedanken]]></category>
		<category><![CDATA[Boomer]]></category>
		<category><![CDATA[Klimawandel]]></category>
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		<category><![CDATA[solar]]></category>
		<category><![CDATA[vegan]]></category>
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					<description><![CDATA[Ein Junge dachte er könne wieder einmal ein paar ruhige Minuten im Kreise der Familie verbringen. Leider wurde nichts daraus. Wer ein gesamtes Volk als Drecksvolk bezeichnet wird von mir mit Verachtung bestraft, sollte sich zumindest mir gegenüber entschuldigen. Wenn das 1933 und nicht 2023 gewesen wäre, hätten wir nur eine Volksgruppe austauschen müssen. Genau [&#8230;]]]></description>
		
		
		
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		<title>Ich haue nur manchmal zu und fahre selten zu schnell</title>
		<link>https://polente.de/2023/03/28/ich-haue-nur-manchmal-zu-und-fahre-selten-zu-schnell/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Holger Hellinger]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 28 Mar 2023 05:47:06 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Gedanken]]></category>
		<category><![CDATA[Dissonanz]]></category>
		<category><![CDATA[Klimawandel]]></category>
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					<description><![CDATA[Kognitive Dissonanz beim Fleischessen. Wie oft habt ihr schon gehört, dass jemand nur noch selten, und dann auch nur noch Bio Fleisch von getöteten Tieren isst? Oder der Käse einfach sein muss, weil ansonsten etwas fehlt? Stellen die sich auch hin und sagen: &#8222;Ich hau meine Kinder nur noch einmal die Woche, das hat halt [&#8230;]]]></description>
		
		
		
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		<title>Veganes Essen ist langweilig</title>
		<link>https://polente.de/2023/01/29/veganes-essen-ist-langweilig/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Holger Hellinger]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 29 Jan 2023 11:05:31 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Gedanken]]></category>
		<category><![CDATA[Abwechslung]]></category>
		<category><![CDATA[Auswahl]]></category>
		<category><![CDATA[Essen]]></category>
		<category><![CDATA[Essen gehen]]></category>
		<category><![CDATA[kochen]]></category>
		<category><![CDATA[vegan]]></category>
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					<description><![CDATA[Sagen zumindest immer wieder die Fleischesser, die dabei sehr viel langweiliger essen, weil die Auswahl halt geringer ist. Die Bilder sind mit Lücken das Essen der letzten 6 Wochen. Ich finde ganz und gar nicht langweilig. Manches war auswärts, das meiste Essen aber selbst bereitet.]]></description>
		
		
		
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		<title>Wieso vegane Ernährung und autofreies Leben so schön sind</title>
		<link>https://polente.de/2023/01/22/wieso-vegane-ernaehrung-und-autofreies-leben-so-schoen-sind/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Holger Hellinger]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 22 Jan 2023 07:59:29 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Gedanken]]></category>
		<category><![CDATA[autofrei]]></category>
		<category><![CDATA[vegan]]></category>
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					<description><![CDATA[Vegane Ernährung ist toll, weil sie nicht nur gesund und nachhaltig ist, sondern auch Tiere und die Umwelt schont. Indem du auf tierische Produkte verzichtest, trägst du dazu bei, die Ausbeutung von Tieren zu verringern und den CO2-Fußabdruck zu reduzieren. Auch die Verwendung von Pflanzenprodukten statt tierischen Lebensmitteln kann dazu beitragen, die Umweltverschmutzung zu reduzieren [&#8230;]]]></description>
		
		
		
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		<title>Rezeptkommentare aus der Hölle</title>
		<link>https://polente.de/2022/10/02/rezeptkommentare-aus-der-hoelle/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Holger Hellinger]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 02 Oct 2022 08:33:36 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Fundstücke]]></category>
		<category><![CDATA[Anpassung]]></category>
		<category><![CDATA[Kommentare]]></category>
		<category><![CDATA[rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[vegan]]></category>
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					<description><![CDATA[Dadurch, dass ich schon einige Jahre vegan lebe, suche ich immer wieder altbekannte Rezepte, die ich &#8222;veganisieren&#8220; kann. Die Art Kommentare die ich heute wieder einmal hassen gelernt habe, gibt es natürlich schon seitdem es Foren gibt, aber manche sind wirklich so absurd, dass ich heute wieder darüber schreiben muss. Merkt euch, wenn ihr mehr [&#8230;]]]></description>
		
		
		
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